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2017年6月

2017年6月27日 (火)

自己肯定感の上げかた

おかえりなさい(^^)♪ みちよです。




今日のMINAさんです。


Photo



「悲しい傷に無駄はないよ」


 by MINA spiritual healer/ artist




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先日の麻央さんの突然の訃報は、びっくりしましたね。。。。



わたし、普段はテレビ見ませんが、



そんなわたしが、海老蔵さんの会見を生で見ましたもの。



午後のセッションを終え、いったん帰宅し、



たまたま間が空く時間帯だったんです。




わたしが何かここで書くことは控えますけど、



いろんな影響力をお持ちでしたから、



たくさんの人が、そのメッセージを受け取って、



この地球での自分の人生のために生かしていってほしいな、と思います。




○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

「自己肯定感」



ということがありますが、




自分を愛する ということですけど、




みんな、アタマでやろうとして、



そう「思い込ませよう」と努力ででやってしまって、




失敗しているケースが多々あります。




自分を認められない



というのは、とても苦しいし、悲しい。



しかも、それをどうやって克服していいかわからないから、



さらにつらくなります。



本当は「克服」するものじゃないんです。




そのまま を受け止めること。




(それが一番難しい、という声が聞こえてきそうですが)






本当は、あなた自身の中に、




たくさんの感情があるのですが、




<あなた>の中からおぎゃーと生まれた存在なのに、




差別しています。




そんな風に、




自分の<一部>を嫌っているから、




自分のことをそのまま好きになれない。




それは、ある意味「当たり前」のことなのです。




ーーー




感情は、たとえば、





罪悪感ちゃん



嫉妬ちゃん



イライラちゃん



コノヤロー(怒り)くん



無気力くん



落ち込みちゃん・・・・







ポジティブじゃないから、嫌っていますが、



どれも、あなたから生まれた<子供たち>。



なのにね、差別しているんです。




みんな、



親や他人から、



兄弟姉妹、その他の人と比べられること、差別されることを嫌っているはずなのに



自分の中では、めっちゃ<差別>しています。



そのことに気づいてみてください。



そして、同じ兄弟姉妹なのに、ポジティブ感情たちと比べられて、



嫌われている子供たちのことを考えてあげてほしいのです。




だれも、親から



「あんたのせいで、わたしの人生が滅茶苦茶になったじゃない!」



なんて言われたくありません。



そんな風に親からの虐めを受けて、



すくすく元気にハッピーになる子は少ないと思います。




でも、内側、感情の部分では、やっているんですね。



それをすればするほど、



どんどん元気なくなっていく。。。。。




そして、自己肯定なんてできない自分になってしまうのです。




もうね、



自分から生まれたあなたの一部を嫌うのをやめましょう。




人間なら、みんなあるんです。こんな感情。




こんな感情もっててフツーなんです。




事実、



「自分が好き」



と言える、自己肯定感を持っている人は、




もれなく、そんなネガティブ感情もまるっと認めている人たちです。





感情を嫌わないこと。



自分の一部を受け止めれば、




何かを克服しようとしなくても、自己肯定感は勝手に上がっていくのですよ(^^)









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2017年6月 9日 (金)

『ギヴァー 記憶を注ぐ者』

おかえりなさい(^^)♪ みちよです。



今日のMINAさん。



Photo



「繊細な感情」


 by MINA spiritual healer/ artist




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以前より、



たくさんご要望をいただいておりました、



「ヒーラー養成講座」 ですが、




今秋から復活しますよ(^^)




今回から、



<ベーシック>


<ミディアム>


<アドバンス>




とコースを三分割します。



そうでないと、一番大切な<根本>が備わっていかないので。。。。(^^;)



まずは日程だけ先にお伝えします。



<ベーシッククラス>



2017年



9月2日(土)、16日(土)、30日(土)


10月14日(土)、28日(土)


11月11日(土)、25日(土)




※9/2 はオリエンテーションとなります。


授業としては16日からですが、全日程参加できる人が条件となります。



募集開始は、今月中に行う予定です。


こちらのブログで募集いたしますので、少々お待ちください。



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今日は満月です~


お天気もよいので、


夜は、お月様見られそうですね^^




先日、


わたしのお客様のLINAさんの初の写真展にお邪魔してきました。


テーマは「月」。



Img_3839_2



こじんまりとしたギャラリーで、


アットホームな雰囲気で展示されています。



Img_3837_3



わたしが伺った時も、


自転車に乗った近所の人が、


ふと立ち寄っていました。



Img_3838


LINAさんの写真は、


なぜかミステリアス。


月の写真を撮る人はたくさんいるけど、


どこか、


太古の昔の月を見ているような気分になります。


Img_3841_2



代々木のOCOギャラリーで、



今週日曜日(11日)まで開いていますよ。



詳細はこちらから。

http://ocogallery.jp/exhibition.html


地図

http://ocogallery.jp/exhibition.html




○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*



こないだ、



『ギヴァー 記憶を注ぐ者』


(原題: The Giver)




という映画(DVD)を観ました。



予告編

↓ ↓
https://www.youtube.com/watch?v=1Mrlp2WFQos




人って、互いに分かり合えなかったり、



傷つけあったり、



傍若無人な行動に出たり、



愚かな身勝手で、殺戮をしたり。




だから、



人が傷つかないように、悲しい思いをしないように、と



すべてがコントロールされて



みんなが平穏無事で生きている。



そんな「理想的」な近未来が舞台。





でも、その結果、どうなるかというと。。。。




実は、非常に人間らしくない生き方になるのですね。





そこに、ある少年が疑問を持ち始めます。





あまり書くと、



ネタバレになるので、是非観てほしいのですが、




人間の本当の幸せって何だろう





ということを考えさせられるいい映画でした。






「感情を持てないなら、生きてる意味はない」




「痛みのない人生に、本当の価値はない」




というセリフがね、



ずしッとくるのですよ。



意外にスピリチュアルな内容で。




「ガタカ」 とか 「クラウドアトラス」 あたりが好きな方には



ヒットすると思います。




(この2つは、わたしのお気に入り10本映画に入っています^^)




このブログを読んでくださるような人は、



往々にして、敏感な方が多いからわかってくださると思うのですが、




自分の感じる部分が敏感だからがゆえに、しんどい。



他人の感情もわかってしまうから、辛い。



ということがあると思うのですね。



だから、もう傷つきたくない



と、感じる部分をシャットアウトしてしまう。




確かに、嫌なことを感じるままでは辛いのですが、



この敏感さは、



ポジティブなもの、



この世の素晴らしいものを感じるためにも持ってきている





ということにも気づいてほしいと思います。




傷ついたまま、被害者のままでは、



そんな風に思うこともできなかったりするのですが、



勇気を出して、



その敏感さを、いい方に活用していくことで、



これが <苦しみの元> ではない、ということがわかるのですね。




感情や感覚をシャットダウンして



何も感じなくなること



は、自己防衛でもあるのですが、



その実、



自分という人間の機能を停止させている



ということにもなってしまうのです。



(心が動かなくなる ことは、魂では自殺のようなものなんです)



だから、生きている意味がわからなくなったり、



日々がつまらなく、



楽しく生きている人たちがとても羨ましいと思ってしまうのです。




感じる機能



を取り戻すことが、



幸せへの道です。




是非、この映画を観て、ヒントにしてもらいたいなぁと思います(^^)





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