執着を手放す
おかえりなさい(^^)b みちよです。
先日の『Love always flows』の記事を書いたまさに同じ日。
にしきさんも、パートナーについて書いていました。
読まれた方、お気づきでしょうか。
切り口は多少異なりますが、パートナー引き寄せの部分について書かれている本質は同じです。
にしきさんのブログは、ここ数日見る機会がなかったので、同じネタを選んであえて書いたわけではなく。。。。(^^;) また記事のシンクロが起きててビックリです。
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最近、‘執着’の手放し方についてのご質問をいただきましたので、今日は執着について書きたいと思います。
恋愛が終わった後も、相手のことをどうしても忘れられなかったり、上手くいかなかったことを恨んだり、相手を憎く思ったりすることってあると思います。
かくいうわたしも、そういった感情の経験者ですから、引きずってしまうことの辛さがよくわかります。
でも、5月の恋愛セミナーでもお話したのですが
「自分のオーラの領域に、もうすでにいない誰かを留めておいたまま新しい良い関係を引き寄せようとしても、まず無理」
なのです。
よしんば来たとしても、同じようにうまくいかない「元カレ(元カノ)そっくりさん」が、同じフィールドに入ってくるだけです。
それくらい、執着の影響力ってすごいのです(^^;)
うまくいっている、信頼のある関係であれば、‘執着’という感情は湧いてこないのが普通ですね。
もし、あなたが今誰かに執着してしまっているのなら、その原因は
「相手に対して、自分の気持ちが思いどおりに伝わらなかった記憶」
なのです。
それを、感情レベルで認識する時、‘執着’となって現われるのですが、そんな時でも思考のほうは、
「上手くいかないのは十分分かっている」
という場合も多いのです。
執着ってホント辛いんですよね。。。。(ーー;)
頭と感情が見事に分裂してしまっている状態なのですから。
そんな時、無理に執着を切り離そうとすると、さらに強い執着を生んで、ますます泥沼な行動に出たりするので、それだけはやめましょうね(^^;)
執着を自然に手放す一番の方法は、
「相手に対して、自分の気持ちが思いどおりに伝わらなかった記憶」を自分で認めてあげることです。
うまくいかなくて終わった関係なのですから、きっとこれまでにいろんなことを試したことでしょう。
それでもうまくいかなかった。
その行き場のない感情が、今もあなたの周りに漂っていることに気づくのです。
そして、その感情を自分の心に落とします。
相手に送信したのに、そのまま戻ってきてしまったメールを自分で開封してみて、どんなことを伝えたかったのかを、自分で感じるのです。
「あー、わたしはこれだけ相手を愛してたのね~」
「そうか、わたしは彼とこんな関係を創造しようとしてたのかー」
というように、ひとつひとつ、自分で確認していくのです。実際に書き出してもいいでしょう。
そして同時に、執着を手放すワーク もやってみてください。
お風呂に入っている時、全身からサイダーの泡が出てくるようなイメージで、行き場のない思いが身体から、汗と一緒にどんどん蒸発していくことを想像してみてください。
シュワ~♪なんて、音付きでイメージするのも効果があります (^^)v
その後は、身体を洗い、すっきりした気持ちでバスタイムを終えてください。
何度かやってみると、重かった心が軽くなるのを実感するはずです。
結果、執着するようになってしまったとしても、誰かを愛したことには変わりありません。
その愛の記憶は手放さなくてもいいのです。
執着を手放すと、ちゃんとスペースができて、新しいご縁を引き寄せられるようになります。
よい出会いも、まずはセルフクリーニングからです♪
頑張って下さい(^^)b
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